دوچرخه یک وسیله نقلیه هست  و ممکن است مانند بقیه وسایل نقلیه نیاز به تعمیر داشته باشد. شما باید قسمت های گوناگون دوچرخه را طی فواصل زمانی گوناگون چک کرده و اگر قطعه ای نیاز به تعمیر یا تعویض داشت زودتر اقدام کنید که حین دوچرخه سواری به مشکل برنخورید. 

دستگاه ورزشی خانگی تناسب اندام واندر کور اسمارت با طراحی زیبا و منحصر به فرد و مواد باکیفیت و مستحکمی که در ساخت آن استفاده شده به شما در راحتی و لذت بردن از انجام تمرینات کمک‌ میکند. با استفاده از این دستگاه میتوانید در منزل، باشگاه یا هرجای دیگری که باشید روزانه تمرینات ورزشی خود را انجام دهید زیرا این دستگاه به فضای زیادی نیاز ندارد و ابعاد کوچکی دارد.

برای خرید لوازم جانبی تردمیل میبایست به نکات زیر توجه کنید: دربین تردمیل های موجود در بازار که مدل ها و شکل های مختلفی دارند، برخی لوازم به صورت تقریبا مشترک میباشند از قبیل:

خرید دوچرخه نیز همانند هر کالا یا وسیله‌ی دیگری نیاز به اطلاعات زیادی می باشد . از بین انواع دوچرخه، دوچرخه ای مناسب شماست که با هدف شما از دوچرخه سواری سازگاری داشته باشد.جهت انتخاب و خرید دوچرخه باید ابتدا رشته مورد علاقه خود را پیدا کنید. در طراحی هر یک از این دوچرخه‌ها ویژگی‌هایی مدنظر قرار گرفته که آن دوچرخه را برای استفاده در محیط‌های مدنظر مناسب ساخته است.

ورزش کردن در خانه با همه گیرشدن ویروس کرونا در حال حاضر بهترین روش برای کاهش وزن و تناسب اندام و بالا بردن سیستم ایمنی و سلامتی میباشد که با حفظ ایمنی و سلامت در وقت خود نیز صرفه جویی میکنید.

در ادامه معرفی قطعات تردمیل به بررسی قطعات مصرفی که نیاز به نگهداری و یا تعویض به موقع دارند می ردازیم:

خرید دوچرخه می تواند یکی از بهترین تصمیم های شما در زندگی باشد اما یک خرید به تنهایی کافی نیست. شما باید یاد بگیرید که چگونه باید از دوچرخه نگهداری کنید و یا در صورت نیاز با ابزارهایی که تهیه می کنید آن را تعمیر کنید و در بعضی از مواقع بعضی از قطعات نیاز به تعویض دارد که باید این کار را انجام دهید . 

تمرین با دستگاه بدنسازی هوازی پله (اسکالیت) از ورزش هایی است که مزایای زیادی بر تناسب اندام و سلامتی دارد. ورزش با دستگاه پله ورزشی باعث کالری سوزی زیاد و تقویت عضلات پا شده و اثرات بسیار مفیدی بر عملکرد قلب و ریه ها دارد و با باز کردن رگ های مسدود شده قلب، خطر حمله قلبی را کاهش میدهد.

کمپینگ در طبیعت و برای تور دوچرخه سواری می تواند یکی از با ارزش ترین و جالب ترین تجربیات هر مسافر دوچرخه سوار باشد . سفر با دوچرخه بسیار هیجان انگیز و لذت بخش است که به غیر از آمادگی های لازم و قدرت جسمانی که احتیاج دارد نیاز به ملزوماتی دارد .

با توجه به بحران شیوع بیماری کرونا ( کووید- 19) و اهمیت ارتقای سیستم ایمنی و جلوگیری از ابتلا به عفونت ریه، حفظ سبک زندگی فعال و سالم در قرنطینه بسیار اهمیت دارد. میزان مرگ و میر ناشی از کرونا ویروس نشان می‌دهد که داشتن بیماری‌ های زمینه‌ ای مثل دیابت، بیماری‌ های قلبی و عروقی و سایر عوامل خطرزا باعث شدت یافتن بیماری کرونا شده است. 

 آهنربای تردمیل در واقع محافظ ما میباشد به صورت که یک طرف آن دارای گیره و طرف دیگر آن یک آهنربا وجود دارد که آهنربا را به جای خود روی کنسول متصل میکنیم یک سنسور مگنتی زیر آهنربای تردمیل است که با اتصال آن تردمیل آماده حرکت میشود و شما مجاز هستید دکمه استارت را فشار دهید. طرف دیگر که گیره دارد را به لباس خود وصل میکنید اگر به هر دلیلی تعادل خود را در حین راه رفتن و یا دویدن بر روی تردمیل از دست دادید آهنربای تردمیل از جای خود کنده شده و تردمیل بلا فاصله از حرکت می ایستد.اگر این طناب گم شود شما میتوانید با گذاشتن یک آهنربا،  تردمیل را استفاده کنید اما اصلا اصولی نمیباشد و توصیه میشود که آهنربای تردمیل را تهیه فرمایید.

با توجه شیوع ویروس کرونا (COVID-19)، حفظ سلامتی و داشتن سیستم ایمنی سالم تبدیل به نگرانی اکثر مردم شده است. در این شرایط که افراد باید در قرنطینه خانگی باشند و فاصله اجتماعی را رعایت کنند، بر همین اساس شرکت در کلاس‌های ورزشی برای آنها مقدور نیست و فعالیت بدنی در بیشتر افراد کاهش یافته است. در این صورت، میل به غذا خوردن و افزایش کالری دریافتی بیشتر می‌شود و در نهایت این موضوع منجر به افزایش وزن آنها می شود.