نام کالا | Vancity Modern Fitness Agility ladder |
کشور سازنده | کانادا |
ابعاد محصول | طول نردبان: تقریباً 4 متر تعداد پله ها: 10 عدد |
ویژگی ها | از این وسیله برای بالا بردن میزان چابکی در ورزش، با هدف بهبود توانایی تغییر مسیر و شتاب گرفتن در حال حرکت استفاده می شود سایر فواید کار با این وسیله به شرح زیر می باشد: - بهبود بخشیدن به سرعت، از طریق حرکات سریع پاها و افزایش فرکانس جابجایی آنها. - بالا بردن مهارت های عضلات مرکزی بدن (ناحیه شکم) که در حفظ تعادل نقش به سزایی دارند. |
از این وسیله برای بالا بردن میزان چابکی در ورزش، با هدف بهبود توانایی تغییر مسیر و شتاب گرفتن در حال حرکت استفاده می شود. از سایر فواید کار با این نردبان می توان به بهبود سرعت حرکت پاها و بالا بردن توان عضلات مرکزی بدن که در حفظ تعادل نقش دارند نام برد.