نیمکت پرس بالا سینه قدرتی کمکی پاناتا

بهتر است ابتدا درباره انجام حرکت پرس بالا سینه قدرتی  اطلاعاتی را بدانید :  حرکت بالا سینه هالتر حرکت قدرتی برای حجم دهی بخش بالایی عضلات سینه بوده و حرکت پایه به شمار می‌رود. عضلات اصلی درگیر در این تمرین بخش بالایی عضله سینه‌ای بزرگ می‌باشد. عضلات کمکی مورد هدف در این حرکت عضلات دلتوئید قدامی و سه سربازویی است.   برند ایتالیایی پاناتا تولید کننده یکی از باکیفیت ترین نیمکت های پرس بالا سینه در جهان است.مدل 1HP205  ساخته شده از آهن و فولاد و بسیار با استحکام می باشد که می تواند انتخاب مناسبی برای مربیان و تجهیز کنندگان باشگاه های بدنسازی باشد.    جهت سفارش این محصول و آگاهی از ویژگیهای آن کلیک نمایید.  

ورزش های تقویت عضله چهار سر ران و زانو

اگر می خواهید اندام زیبایی داشته باشید و روی بخش خاصی از بدن خود کار کنید در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. این مقاله به این مطلب می پردازد که هر دستگاه بدنسازی روی کدام بخش از تاثیر بیشتری می گذارد. در این مطلب به دستگاه های بدنسازی می پردازیم که به تقویت ماهیچه چهار سر زانو کمک می کنند. مهم‌ترین نقش این عضله، صاف کردن زانو (بلند کردن ساق پا) است. این ماهیچه، زانو را از حالت خم شده خارج می‌کند و ساق پا را در امتداد ران قرار می‌دهد.   ضعف چهارسر ران باعث کاهش ثبات زانو و لغزش آن می‌گردد. همچنین عقب زدگی زانو نیز می تواند به دلیل نقص عملکرد این عضله اتفاق افتد. در کودکان معمولاً آمپول‌های داخل عضله‌ای را به جای باسن، در قسمت جلوی ران، در این ماهیچه تزریق می‌کنند.

نبرد دوچرخه ها

دوچرخه های کوهستان در ابتدا براساس چرخ هایی با قطر 26 اینچ طراحی شده بودند.این چرخ ها یک حکمرانی طولانی بدون چالش را به عنوان ( استاندارد ) شناخته شده دوچرخه های کوهستان پشت سر گذاشتند . این بدان معنی است که فناوری و طراحی تنه ، کمک فنر طوقه و لاستیک ، همگی با چرخ های 26 اینچی شروع می شد و به پایان می رسید.پس از مدتی ، گروهی از طراحان تنه برتری چرخ های 26 اینچی را زیر سوال بردند.   شناخته شده ترین مدافع شکسته شدن الگوی 26 اینچی فردی به نام گری فیشر ( Gary Fisher ) بود که از چرخی با قط بزرگ تر دفاع می کرد.او چند دلیل برای مدعای خود داشت و معتقد بود چرخی با قطر بزرگ تر می تواند : تماس بیشتری با مسیر فراهم بکند، کمتر تحت تاثیر سطح مسیر قرار بگیرد ، ارتفاع توپی تنه را نسبت به میل توپ چرخ کاهش دهد و هم چنین در زمینه سرعت نیز مانند یک قطار باربری فراری سرعت بگیرد.   اولین مدل های چرخ 29 اینچی با پشتیبانی بسیار محدودی از سوی شرکت های تولید کننده لاستیک وحتی پشتیبانی کمتری از سوی تامین کنندگان کمک فنر مواجه شدند.

معرفی دستگاه لت سیم کش پاناتا مدل 1FE001 

دستگاه سیم‌کش چیزی بین ابزار بدنسازی و وزنه آزاد است. دستگاه سیم کش از یک‌سو به کابل متصل است و از سوی دیگر شما از طریق آن می توانید وزنه را بالا و پایین بیاورید. در زمان تمرین با دستگاه سیم‌کش نیز مانند زمان استفاده از دستگاه وزنه آزاد باید بتوانید بدنتان را کنترل کرده و عضلات را درگیر ورزش کنید. با همین چند دستگاه بدنسازی ساده مانند دستگاه سیم کش و ... به راحتی می توانید عضلات تان را پرورش داده و بدن خوش فرمی بسازید. دستگاه لت سیم کش پاناتا مدل 1FE001 پیشنهادی برای انجام این حرکات بدنسازی است.   دستگاه لت سیم کش پاناتا مدل 1FE001 تماماً ساخت کشور ایتالیا بوده و دارای فریم ساخته شده از آهن و استیل و دارای رنگ الکترواستاتیک کوره ای است.کابل این دستگاه از جنس فولاد به قطر 6 میلی متر می باشد که احتمال پارگی و آسیب به آن به صفر رسیده است.

حضور کافه ورزش در نمایشگاه کمپینگ برج میلاد

کمپینگ به فعالیت تفریحی در طبیعت گفته می‌شود که یک نفر و یا چند نفر در فضایی خارج از خانه خود چادر برپا می کنند و یا در خانه‌های موقت اقامت می‌کنند حتی ممکن است در بعضی مواقع شما هم در پارک محله‌ی خود چادر بزنید و این به این معناست که شما اقدام به برپایی کمپینگ کرده‌اید و به‌دوراز خانه خود این کار را انجام داده‌اید. کمپینگ زدن تجربه هیجان انگیزی است که افراد علاقمند به هیجان و تنوع در برنامه های تفریحی خود آن را حتما قرار می دهند. همچنین کمپینگ می‌تواند یک پیک‌نیک ساده و مفرح باشد و در آن محل شب را به صبح برسانید . این کار در تمام فصول سال و با توجه به امکانات شما می‌تواند انجام شود.