نحوه انجام حرکت فیله کمر

نیمکت فیله کمر شیب 45 درجه پاناتا 1SC221 از جمله نیمکت های پرکاربرد در بدنسازی و به خصوص در انجام حرکت فیله کمر محسوب می شود. این دستگاه 45 کیلوگرم وزن دارد و دارای گارانتی ارکید مهر ( نماینده پاناتا در ایران) می باشد. شرکت پاناتا در سال 1982 به وسیله رودی پاناتا، تحصیل کرده رشته ادبیات در ایتالیا بنیانگذاری شد. او علاقه زیادی به رشته بدنسازی داشت و معتقد بود این ورزش بهترین وسیله برای پیشرفت در رشته های قهرمانی دیگر است. پس شغل آکادمیک خود را کنار گذاشت و به طور تمام وقت به تدریس بدنسازی و طراحی و تولید دستگاه های این ورزش پرداخت. اکنون شرکت پاناتا در کشورهای فرانسه، اسپانیا و آلمان شعبه دارد و بیش از 40 نمایندگی محصولات پاناتا را در 55 بازار جهانی برای گروه های سنی متفاوت از کودک تا سالمند عرضه می کند. گروه صنایع ورزشی ارکیدمهر، نماینده فروش و خدمات پس از فروش تجهیزات و لوازم ورزشی پاناتا ایتالیا در ایران است.  

کتاب سفر با دوچرخه

سفر با دوچرخه ، هیجان انگیز ، شادی آفرین و پر از تجربه های ناب است . حس بی مانند سفر با دوچرخه ، جذاب و دوست داشتنی است . اگر می خواهید دنیا را از روی دوچرخه ببینید و در سفرهای طبیعتگردی با دوچرخه ساعت هایی را دور از دغدغه، از زندگی لذت ببرید و یا با دوچرخه ایرانگردی و جهانگردی کنید ، این کتاب برای شماست . با کتاب ” سفر با دوچرخه ” برای اولین سفرهای واقعی با دوچرخه آماده شوید.

دستگاه اسکی فضایی باشگاهی اینتنزا 550ETI 

اسکی فضایی یا الپتیکال ، تمرین های قلبی و عروقی موسوم به هوازی را شبیه به آنچه که از طریق پیاده روی، دویدن یا استفاده از تردمیل به دست می آید را فراهم می کند. بر روی پدال های اسکی فضایی، پاهای خود را در یک حرکت بیضوی وار حرکت می دهید بدون اینکه پاهای شما از پدال جدا شوند.   دستگاه های اسکی فضایی در مدل های گوناگونی طراحی و ساخته شده اند، اما مزایای تناسب اندام در همه آن ها ثابت است. بنابراین، انتخاب اسکی فضایی مناسب بستگی به ویژگی های هر کدام و نیاز های اساسی شما در راستای تناسب اندام و سلامتی دارد.   دستگاه اسکی فضایی باشگاهی اینتنزا مدل 550ETI یکی از پرطرفداراترین اسکی فضایی هایی است که مورد استفاده قرار می گیرد.  

درباره ساعت مچی سیگما مدل ID.Go

 اگر شما به دنبال یک ساعت ورزشی مقرون به صرفه با کارکردی راحت و آسان و نشانگر عملکرد ضربان قلب هستید ، شک نکنید ساعت مچی سیگما مدل iD.GO برای شما بهترین انتخاب است.   این ساعت با تکنولوژی دقیق ضربان قلب شما را در طول تمرین نمایش خواهد داد.   این ساعت با 3 عملکرد و تنها یک دکمه تغییر حالت بسیار عملکرد راحت و آسانی را مهیا کرده است.

نیمکت پرس بالا سینه قدرتی کمکی پاناتا

بهتر است ابتدا درباره انجام حرکت پرس بالا سینه قدرتی  اطلاعاتی را بدانید :  حرکت بالا سینه هالتر حرکت قدرتی برای حجم دهی بخش بالایی عضلات سینه بوده و حرکت پایه به شمار می‌رود. عضلات اصلی درگیر در این تمرین بخش بالایی عضله سینه‌ای بزرگ می‌باشد. عضلات کمکی مورد هدف در این حرکت عضلات دلتوئید قدامی و سه سربازویی است.   برند ایتالیایی پاناتا تولید کننده یکی از باکیفیت ترین نیمکت های پرس بالا سینه در جهان است.مدل 1HP205  ساخته شده از آهن و فولاد و بسیار با استحکام می باشد که می تواند انتخاب مناسبی برای مربیان و تجهیز کنندگان باشگاه های بدنسازی باشد.    جهت سفارش این محصول و آگاهی از ویژگیهای آن کلیک نمایید.