نکاتی در مورد خرابی دوچرخه ثابت

جهت پیشگیری از هرگونه مشکل برای دوچرخه ثابت، لازم است از محکم بودن پیچ و مهره های دوچرخه ثابت اطمینان حاصل کنید. همچنین بهتر است بعد از تمرین با دوچرخه ثابت فقط با یک پارچه تمیز آن را پاک کنید. توجه داشته باشید که هنگام پاک کردن پالس ها دقت کنید تا سنسور ضربان قلب دستگاه دچار مشکل نشود.

خرابی تردمیل و خطاهای رایج

در اکثر تردمیل ها هرگونه خرابی بوسیله کدهای خطا (error) در صفحه نمایش ظاهر میگردد و بوسیله این کدها میتوان خرابی قطعه یا بخش مربوطه را تشخیص داده و به رفع ارور مربوطه پرداخت. لازم به ذکراست که این کدها در هر سری از برندهای موجود در بازار متفاوت میباشد و ما در اینجا به ارورهایمدل های مختلف  تردمیل از برند دی کی سیتی می پردازیم.

اهمیت گلگیر دوچرخه در هوای بارانی

در فصل سرما بیشتر دوچرخه سواران دوچرخه های خود را کنار گذاشته و ترجیح می دهند از اتومبیل خود استفاده کنند. ولی با توجه به شرایط کنونی و نیز آلودگی هوا رفت و آمد با دوچرخه فکر بهتری می باشد، دوچرخه سواری در هوای سرد و بارانی کار سختی نیست و تنها تجهیزات اضافی را به همراه دارد که در تابستان و دیگر فصل ها مورد نیاز شما نمی باشد، کافی است کمی لوازم جانبی به دوچرخه تان اضافه کنید، گرم بپوشید و محتاطانه تر برانید.

معرفی دستگاه های اصلی بدنسازی

تردمیل یکی از اجزای اصلی در اکثر سالن‌های ورزشی است. این دستگاه، پیاده روی و دویدن را شبیه سازی می‌کند. این دستگاه بدنسازی با تقلید کردن از حرکات زندگی واقعی، به شما امکان می‌دهد که کالری بیشتری بسوزانید. تردمیل‌ها به یک دلیل کاملا واضح، محبوب هستند: آنها موثرند!

چگونگی عملکرد تردمیل

امروز در این مطلب چگونگی عملکرد تردمیل را بررسی می کنیم و اینکه چه نکاتی برای نگهداری تردمیل لازم است رعایت شود.