| نام کالا | تمرینات با وزنه برای دوچرخه سواری |
| نویسندگان | روبرت جی پرایس |
| پدیدآورندگان | دکتر ادگار شمعمونیان، فواد فیض الهی، شبنم نوری |
| تعداد صفحات | 169 |
این کتاب شامل سرفصل هایی در مورد اهمیت تغذیه مناسب در تمرینات ورزشی، مقدار پروتئین، نوشیدنی ها و دیگر مواد غذایی، نحوه گرم کردن و سرد کردن، شیوه های طراحی تمرینات، دراز و نشست استاندارد، تمرینات کششی و نحوه تنفس صحیح است. همچنین شامل ارائه تمرینات مشابه شامل تمرینات عضلات ناحیه شانه، تمرینات عضله سه سر و ساعد و موارد مطرح در تکمیل مهارت های ورزشی و درک نمودارهای حاصل از آنهاست.
