به صورت کلی به لوازم جانبی دوچرخه، اکسسوری دوچرخه نیز گفته می شود . برای دوچرخه ها اکسسوری ها را شامل لوازم پوشیدنی و لوازم حمل کردنی می توان نام برد . بخشی از این اکسسوری های دوچرخه ضروری و برخی غیرضروری هستند .
اصولی که باید ضمن ورزش با تردمیل رعایت شوند تا بهره وری افزایش و آسیب بدنی کاهش یابد را در این مطلب بررسی میکنیم.
قاب های تردمیل انواع مختلفی دارند که بیشتر جنبه ی تزئینی دارد ولی بعضاً قاب هایی وجود دارد که به صورت کاربردی در فرآیند حرکتی دستگاه نقش دارند . انواع قاب ها در ادامه بررسی خواهد شد که به شرح زیر است:
دوچرخه یکی از قدیمی ترین وسایل حمل و نقلی است که به مرور زمان دچار پیشرفت شده و حالا شاهد دوچرخه های بسیار پیشرفته ای هستیم، امروزه نسل جدیدی از دوچرخه با عنوان دوچرخه برقی تولید شده که نسخه ارتقاء یافته دوچرخه معمولی است. دوچرخه برقی به واسطه ویژگی ها و امکانات جدیدی که دارد، کاربردهای بیشتری نیز نسبت به دوچرخه معمولی داشته و به همین دلیل، طرفداران بیشتری را به سمت خود جذب کرده است.
تخته تردمیل بر اثر گذشت زمان و فرسایش لایه فرمیک روی تخته دچار مکشل شده و می بایست آن را تعویض کرد .
ترمز بخشی از دوچرخه می باشد که به شما اجازه می دهد سرعت خود را در حین دوچرخه سواری تنظیم نمایید. با استفاده از ترمز سرعت دوچرخه ی شما در حین دوچرخه سواری کاهش می یابد و در صورت نیاز دوچرخه شما متوقف می شود. ترمز به دوچرخه سوار کمک می نماید تا سرعت خود را متناسب با محیطی که دوچرخه سواری می نماید تنظیم نماید و او را از خطرهای احتمالی در حین دوچرخه سواری ناشی از سرعت بالا حفظ نماید.
برای تجهیز یک باشگاه بدنسازی حرفه ای و کارآمد لازم است نسبت به خرید دستگاه بدنسازی باشگاهی دقت داشته باشید. بهترین دستگاه بدنسازی دستگاهی است که از لحاظ کارایی، زیبایی و استحکام کیفیت بالایی داشته باشد. زیبایی ظاهری از موارد مهم است هر چه ظاهر دستگاه شکیل تر باشد باعث جلب توجه بیشتری در باشگاه می شود. یک دستگاه بدنسازی خوب به راحتی قابل تنظیم میباشد تا از وزنه های مختلف بسته به توان خودتان به راحتی استفاده کنید.
تسمه موتور یکی از قطعات رابط تردمیل می باشد که ارتباط حرکتی بین موتور تردمیل و فولی رولر جلو را برقرار می کند . در زمانی که تسمه تردمیل دچار پوسیدگی شد، این پوسیدگی به صورت ترکهای طولی روی آن نمود پیدا می کند و از کناره ها نخ نما می شود و استحکام خود را از دست می دهد و انتقال حرکت را به صورت کامل و درست انجام نمی دهد .
همه ی دوچرخه سواران بهتر است پنچر گیری را یاد بگیرند ، مخصوصاً افرادی که قصد سفر با دوچرخه را دارند . هر چیزی می تواند باعث سوراخ شدن تایر دوچرخه شما شود. پنچر شدن تایر ناراحت کننده است، اما خوشبختانه تعمیر آن با ابزار و روش های مناسب، کار آسانی است.
دوچرخه ثابت شامل چندین نوع می باشد: 1- دوچرخه نشسته 2 – دوچرخه ایستاده 3 – دوچرخه اسپینینگ
در رشته ی دوچرخه سواری، زین دوچرخه یکی از مهمترین اجزا برای هر دوچرخه سوار می باشد . زیرا تمام وزن دوچرخه سوار را بر روی دوچرخه قرار می دهد، زین ها بسته به نوع رشته ی دوچرخه سواری متغیر می باشد، به عنوان مثال زین های مورد استفاده در دوچرخه های شهری با دوچرخه های کوهستان باید تفاوت داشته باشد. دوچرخه سوار ها معمولاً به دلایل مختلف زین خود را تعویض می نمایند .
بهترین دستگاه بدنسازی دستگاهی است که از لحاظ کارایی، زیبایی و استحکام کیفیت بالایی داشته باشد. زیبایی ظاهری از موارد مهم است هر چه ظاهر دستگاه شکیل تر باشد باعث جلب توجه بیشتری در باشگاه می شود.