استفاده از ماساژ برای افراد فواید زیادی را به همراه دارد که از جمله آن می توان به ایجاد احساس آرامش و کم کردن تنش و استرسهای ناشی از کار و فشار روزانه، بهبود وضعیت جریان خون و اکسیژن رسانی به اندام ها، ایجاد شادابی در پوست، افزایش میزان هوشیاری، بالا رفتن انگیزه، افزایش هیجان و نشاط ،ایجاد یک حس خوب در بدن و... اشاره کرد، همچنین این حرکت در درمان و بهبود برخی از دردها و بیماریها از قبیل درمان کمر درد، سیاتیک، مشکلات کم خوابی موثر می باشد و به افراد توصیه می گردد. برای جلوگیری از ابتلا به برخی بیماریها نیز می توان از ماساژ بهره گرفت که از جمله آن می توان به اسپاسم و گرفتگی عضلات، واریس و ایجاد شکل مناسب در مهره ها نام برد.

کمپینگ ، سفری هیجان انگیز از تجربه شیرین زندگی چند روزه در طبیعت است. زمانی که کوهنوردی یا طبیعت گردی می کنید، آیا شده که بخواهید غذایی بپزید و یا یک چای داغ بنوشید؟ در این شرایط نیاز به یک اجاق کمپینگ دارید؛ اما خب چه اجاقی مناسب شماست؟ آیا می خواهید که اجاق شما به سرعت آب را جوش بیاورد یا می خواهید مدت زمان بیشتری آن را استفاده کنید و اینکه آیا در مورد ویژگی های آن فکر کرده اید؟  یکی از تفریحات فوق العاده در کمپینگ روشن کردن آتش است، اگر از آن دسته گردشگرانی هستید که معمولاً  یک چراغ خوراک پزی کوچک در سفر همراه خود می برید یک بار فرصت تجربه کردن روشن کردن آتش را به خودتان بدهید.

تخت ماساژ از مهمترین لوازم یک ماساژ حرفه ای می باشد و شرایط ایده آلی را برای ماساژور و ماساژ گیرنده فراهم می کند. طیف وسیعی از ماساژور ها خدمات خود را در محل شخص متقاضی انجام می دهند، بنابراین نیازمند تختی سبک و قابل حمل می باشند.

صندلی ماساژور کامل ترین دستگاه ماساژور برقی است که تا به حال ساخته شده است. دستگاهی با مکانیزم های دقیق که مرتبط بر دانش فیزیک بدنی و روان انسانی خلق شده است و هدف آن تنها گامی فراتر از ماساژ سنتی است. استفاده از صندلی ماساژ روز به روز به دلیل فشارهای ناشی از زندگی مدرن و ماشینی در حال افزایش است و ضرورت برخورداری از آن جهت بهبود عناصر اصلی زندگی مبنی بر کسب آرامش و سلامتی روح و تن می باشد، اجتناب ناپذیر است. در این بین انتخاب یک صندلی ماساژور که بتواند نیاز های ما را به طور همه جانبه بر طرف کند، دشوار نیست . زیرا برند انگلیسی بن کر Boncare با ساخت مدل K17 توانسته بر تمام دشواری های انتخاب یک صندلی ماساژور همه جانبه و مناسب چیره شود.

یکی از پایه‌های اصلی سلامت قلب و عروق انجام تمرین‌های هوازی است. روش‌های گوناگونی برای انجام این تمرین‌ها وجود دارد. در بسیاری از مواقع برای تمرینات هـوازی نیاز به وسیله‌ ی خاصی نیست اما تجهیزات ورزشی می‌توانند به شما  انگیزه بدهند و کار را برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی آسان‌تر کنند. اگر تا به امروز دچار کم تحرکی بوده‌اید و نگران سلامتی و تندرستی خود هستید، بهتر است بدون درنگ با تعیین هدف، از همین امروز شروع کنید. تمرین‌های هـوازی بهتـرین گزینه برای آغاز یک سبک زندگی سالم است. از مدت زمان کم شروع کنید و با گذشت زمان بر شدت و مدت آن بیفزایید.

ماساژور چشم بن کر Boncare E100 یک ماساژور، آرامبخش و تسکین دهنده برای چشم های شماست .این ماساژور چشم یک دستگاه بسیار ظریف ولی درعین حال پرقدرت طراحی شده، پارچه ی محفظه داخلی این دستگاه که برروی چشم ها و کناره های چشم قرار میگیرند، از جنس خیلی لطیف ساخته شده به طوری که فرد ماساژ گیرنده کوچک ترین حس زبری و سختی را تجربه نکند و لذت ماساژ چشم ها را دو چندان کند.

در سرتاسر جهان موسیقی به عنوان بخش جدایی ناپذیری از تمرینات ورزشی است، اغلب افرادی که در ورزشگاه ها، پارک ها در حال ورزش هستند یک هدفون بر روی گوش های خود دارند، و در حین انجام حرکات ورزشی، به موسیقی مورد علاقه شان گوش می دهند. اگر از آن دسته از افرادی هستید که در هنگام ورزش موسیقی گوش می کنید و اعتقاد دارید آهنگ ها میزان تمرکز شما را افزایش می دهند، درست فکر کرده اید. محققان دانشگاه فنی تگزاس طبق مطالعه ای به این نتیجه رسیدند که موسیقی باعث می شود افراد به صورت کارآمدتری ورزش کنند و سختی های ناشی از آن را بیشتر تحمل کنند. در این مطالعه افرادی که در حین ورزش موسیقی گوش می کردند استرس کمتری داشته و ساعت بیشتری توانستند به این فعالیت های بدنی بپردازند.

درد قسمت پایینی کمر در دوچرخه سواران رایج است و می تواند علل مختلفی داشته باشد که شامل موارد زیر است: تناسب دوچرخه، تجربه و مدت آموزش، مسایل مرتبط به سلامت شخصی، شیوه دوچرخه سواری و کارهای روزمره ای که فرد خارج از زمان دوچرخه سواری انجام می دهد. برای مبارزه با این کمر درد باید دوچرخه سواران علت آن را تشخیص داده و آن را برطرف کنند.

پیش از آنکه به فکر خرید عینک آفتابی جدیدتان باشید یا بخواهید آن را با تیپ خاصی ست کنید، بهتر است فرم صورت خود را بشناسید. اگر شما از عینک جهت مد، فشن و یا ضرورت پزشکی استفاده می‌کنید مجبور هستید بهترین انتخاب را داشته باشید. یک عینک خوب می‌تواند با بروز خصوصیات خوب چهره، جذابیت ظاهری شما را افزایش دهد و همچنین عیوب ظاهری را هم به حداقل برساند.

شاخص توده بدن یا BMI یک وسیله استاندارد برای تعیین وزن بدن است و بین سایر معیارهای سنجش وزن ، بدون ارتباط با جثه افراد میتواند توده فعال بدن را مشخص نموده و تعیین کند که فرد در زمره افراد چاق، معمولی و یا دارای کمبود وزن می باشد. اما این شاخص دارای نکات ظریفی است که در محاسبات سنجش وزن باید به آنها توجه نمود و راه حلی اندیشید.