دوچرخه‌سواری یکی از ارزان‌ترین، سالم‌ترین و لذت‌بخش‌ترین روش‌های جابه‌جایی و ورزش است، اما اگر ایمنی را رعایت نکنید، ممکن است دچار آسیب شوید. در این راهنما یاد می‌گیرید چطور با کمترین هزینه یک دوچرخه مناسب تهیه کنید، ایمنی خود را افزایش دهید و از دوچرخه‌سواری لذت ببرید.
دوچرخه‌سواری یکی از ارزان‌ترین، سالم‌ترین و لذت‌بخش‌ترین روش‌های جابه‌جایی و ورزش است، اما اگر ایمنی را رعایت نکنید، ممکن است دچار آسیب شوید. در این راهنما یاد می‌گیرید چطور با کمترین هزینه یک دوچرخه مناسب تهیه کنید، ایمنی خود را افزایش دهید و از دوچرخه‌سواری لذت ببرید.
دوچرخه‌های حرفه‌ای و گران‌قیمت شاید امکانات خوبی داشته باشند، اما اگر قصد دارید صرفاً برای جابه‌جایی روزمره یا تفریح از آن استفاده کنید، لازم نیست هزینه زیادی بپردازید.
وب‌سایت‌های دیوار، شیپور و باما گزینه‌های خوبی دارند.
از فروشگاه‌های دوچرخه‌فروشی بپرسید، بعضی از آن‌ها دوچرخه‌های کارکرده با گارانتی می‌فروشند.
قبل از خرید، بدنه دوچرخه، زنجیر، ترمز دوچرخه و لاستیک‌های دوچرخه را بررسی کنید.
دوچرخه‌های شهری ارزان‌تر از دوچرخه کوهستان یا کورسی هستند.
دوچرخه هایی با برندهای اقتصادی گزینه‌های خوبی دارند.
اگر در مسیرهای ناهموار نیستید، دوچرخه های بدون دنده یا با دنده کمتر هزینه کمتری دارند.
شاید یک دوچرخه قدیمی داشته باشید که با تعویض تایرها، زنجیر و روغن‌کاری دوباره قابل استفاده باشد.
ایمنی در دوچرخه‌سواری حیاتی است. خوشبختانه تجهیزات ایمنی گران نیستند، اما تأثیر زیادی دارند.
برندهایی با مدل‌های اقتصادی پیدا کنید.
در فروشگاه‌های ورزشی یا اینترنتی می‌توان کلاه‌های استاندارد با قیمت مناسب پیدا کرد.
اندازه مناسب سر خود را انتخاب کنید تا در تصادف محافظت کافی داشته باشد.
چراغ‌های دوچرخه شارژی USB کم‌مصرف و اقتصادی هستند.
اگر شب یا در هوای ابری دوچرخه‌سواری می‌کنید، چراغ عقب دوچرخه و چراغ جلو دوچرخه را نصب کنید.
می‌توانید یک نوار شب‌رنگ ارزان روی لباس خود بچسبانید.
جلیقه‌های بازتابی برای دیده شدن در شب بسیار مفیدند.
دستکش از تاول زدن دست‌ها جلوگیری می‌کند.
زانوبند و آرنج‌بند از آسیب در سقوط جلوگیری می‌کنند، مخصوصاً برای تازه‌کارها.
برای بررسی خودروهای پشت سر بدون نیاز به چرخاندن سر بسیار کاربردی است.
خیابان‌های کم‌تردد را انتخاب کنید
اگر شهر شما مسیرهای مخصوص دوچرخه ندارد، خیابان‌های فرعی یا پارک‌ها گزینه بهتری هستند.
از مسیرهای دارای ترافیک سنگین اجتناب کنید.
همیشه در جهت حرکت خودروها و در حاشیه خیابان رکاب بزنید.
دوچرخه‌های شهری برای پرش از جدول ساخته نشده‌اند، این کار می‌تواند باعث آسیب به بدنه شود.
تقاطع‌ها خطرناک‌ترین بخش دوچرخه‌سواری هستند، قبل از عبور از خیابان کاملاً توقف کرده و به چپ و راست نگاه کنید.
دوچرخه نیاز به مراقبت دارد، اما هزینه‌های نگهداری آن در مقایسه با وسایل نقلیه بسیار کمتر است.
هر دو هفته یک‌بار باد لاستیک را چک کنید.
لاستیک‌های کم‌باد، رکاب زدن را سخت‌تر و احتمال ترکیدن آن‌ها را بیشتر می‌کنند.
روغن زنجیر باعث حرکت نرم‌تر دوچرخه و افزایش عمر قطعات می‌شود.
هر 2 تا 3 هفته یک‌بار، زنجیر را تمیز و روغن‌کاری کنید.
هر چند ماه یک‌بار، لنت ترمز را بررسی کنید تا ساییده نشده باشد.
تنظیم ترمز هزینه زیادی ندارد و می‌توان آن را در منزل انجام داد.
دوچرخه‌ها معمولاً مورد هدف سارقان قرار می‌گیرند، اما می‌توان با چند روش ساده از سرقت جلوگیری کرد.
قفل دوچرخه مناسب بخرید
قفل U شکل بسیار مقاوم‌تر از قفل‌های کابلی است.
دوچرخه را همیشه از فریم دوچرخه (نه فقط چرخ) قفل کنید.
در مکان‌های عمومی دوچرخه را بی‌مراقبت رها نکنید
اگر دوچرخه را در خیابان پارک می‌کنید، در محل‌های شلوغ و نزدیک دوربین‌های مداربسته بگذارید.
قطعات قابل جدا شدن دوچرخه را همراه ببرید
اگر صندلی یا چرخ جلو قابلیت جداسازی سریع دارند، هنگام ترک دوچرخه آن‌ها را با خود ببرید.
بیمه دوچرخه بگیرید
برخی شرکت‌های بیمه، طرح‌های ویژه‌ای برای پوشش سرقت دوچرخه دارند.
جمع‌بندی
با رعایت این نکات می‌توانید با کمترین هزینه یک دوچرخه‌سواری ایمن داشته باشید:
با این روش‌ها، نه‌تنها هزینه‌های شما کاهش می‌یابد، بلکه از دوچرخه‌سواری ایمن و لذت‌بخشی برخوردار خواهید شد.
